こんにちは。

今日もニュースで感染者が・・

また新たなウイルスが・・

猛暑が・・

こんなニュースばかりで嫌になりますね。

小売業（特にファッション関係）は

ますます厳しくなり、考えるのも嫌になってきます。

こんな時は何をしていいかわからなくなり、

無駄に焦ってしまいがちになります。

最近こんな状態に陥った時は、

とにかく体を動かすことを意識してます。

ジムやランニングに行って限界まで身体を疲れさせて、

銭湯またはお風呂に入る。

これをすると頭の中がすっきりして、

よく眠れるものです。

後は、買い物をすること。（特に洋服）

洋服を買うことはとにかく楽しいので、ストレス発散します。
（お金はなくなりますが・・）

焦らず、

ゆっくり、

落ち着いて

この言葉をいつも繰り返しながら、

心を落ち着かせています。

こんな時代だからこそ、

自分のペースでがんばりましょう！